Informacion del modulo
Trabajar en eventos requiere energia, enfoque y cuidado personal sostenido.
Este modulo aborda rutinas de bienestar aplicadas a la realidad del sector para prevenir fatiga y mantener calidad de servicio.
Lo que aprenderas
- Gestion de energia en jornadas largas
- Habitos de cuidado fisico y ergonomia
- Recursos de regulacion emocional
- Prevencion de desgaste y estres operativo
Metodologia
- Guias practicas de autocuidado profesional
- Micro-rutinas para antes, durante y despues de evento
- Seguimiento de habitos con plan de accion
- Integracion de bienestar en el desempeno diario